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la tua energia, la nostra passione

La Palestra

Organizzazione non lucrativa di utilità sociale. Affiliata CONI

Quale posto migliore della Palestra Pirandello per dedicarvi alla disciplina sportiva che preferite? La scelta tra le varie attività è davvero ampia, e siamo sicuri che troverete quelle più consona a voi, costantemente seguiti da un struttore per l’espletamento delle varie discipline.

In palestra si puo’ usufruire del servizio di FREE WIFI

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Valutazione dello Stato di Fitness

Prima di impostare un programma d’allenamento, un nostro istruttore effettuerà una serie di piccoli test che permetteranno di conoscere la condizione fisica di partenza dell’associato, avendo così anche la possibilità di confrontare i risultati di tali test con quelli delle successive valutazioni, al fine di poter monitorare i miglioramenti ottenuti.

Effettuiamo i Seguenti Test:
  • Misurazioni antropometriche (circonferenza spalle, torace, vita, fianchi, braccio e coscia)
  • Misurazione della percentuale di Massa Grassa tramite plicometria
  • Test di forza dei vari distretti muscolari
  • Test di flessibilità muscolare (Sit and Reach Test)
  • Valutazione della Capacità Aerobica su Tapis Roulant (Fitness Walking Test)
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Taekwondo Kids
16.30
17.30

Moderno Bimbe
17.30
18.30

Pilates
18.30
19.30

Zumba
19.30
00.00

Pilates
19.45
20.45

Taekwondo Kids
16.30
17.30
17.00
Latino Bimbe
17.00
18.00

Spinning
17.30
18.30


Aerobica Step
19.50
20.45

Crossfit
20.45
21.30
Latino Bimbe
17.00
18.00

Latino Bimbe
17.00
18.00

Spinning
17.30
18.30
Classico Bimbe
17.00
18.00

Spinning
17.30
18.30
Balli Caraibici
17.00
18.00
18.00
Pilates
18.30
19.30

Zumba
19.30
20.00

Pilates
19.45
20.45

19.00
Aerobica Step
19.50
20.45

Crossfit
20.45
21.30
Aerobica Step
19.50
20.45
20.00
21.00
22.00
23.00

Lunedì

Martedì

Mercoledì

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Sabato

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
10.00
11.00
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13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
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Lunedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
15.00
16.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Latino Bimbe
17.00
18.00
Latino Bimbe
17.00
18.00

Lunedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Spinning
17.30
18.30
Spinning
17.30
18.30
Spinning
17.30
18.30
18.00

Lunedì

Mercoledì

Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Aerobica Step
19.50
20.45
Aerobica Step
19.50
20.45
Aerobica Step
19.50
20.45
20.00

Lunedì

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Venerdì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
20.00
Crossfit
20.45
21.30
Crossfit
20.45
21.30
21.00

Lunedì

Mercoledì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
16.00
Taekwondo Kids
16.30
17.30
Taekwondo Kids
16.30
17.30
17.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Moderno Bimbe
17.30
18.30
18.00

Martedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
18.00
Pilates
18.30
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Pilates
19.45
20.45
Pilates
18.30
19.30

Pilates
19.45
20.45
19.00
20.00

Martedì

Giovedì

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Zumba
19.30
00.00
Zumba
19.30
20.00
20.00
21.00
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23.00

Martedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
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Martedì

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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
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Latino Bimbe
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Mercoledì

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17.00
Classico Bimbe
17.00
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Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Balli Caraibici
17.00
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Sabato

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